肉炒芸豆的做法

1.芸豆洗净摘去两边的筋丝 2.用手掰成寸段，边掰边撕掉两边的筋丝 3.锅烧热水，放入芸豆段，放一勺盐，焯水５分钟捞出过凉水后控水备用，

分类: 365投注规则发布时间: 2025-07-25 10:45:37 作者: admin 阅读量: 3107

1.芸豆洗净摘去两边的筋丝

2.用手掰成寸段，边掰边撕掉两边的筋丝

3.锅烧热水，放入芸豆段，放一勺盐，焯水５分钟捞出过凉水后控水备用，肉切丝，葱姜切丝，辣椒掰段

4.炒锅热油，放葱姜爆香，放肉编炒，看到肉变白色，放盐，胡椒粉，生抽，炒匀，

5.放芸豆翻炒两分钟，再放鸡精炒匀

6.出锅装盘

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